Size kısa kısa Anksiyeteler hakkında bilgi vereceğim

Altuğ Pekyalçın

altug@avrupahaberler.com

Uzm.Dr.Psikiyatri Altuğ Pekyalçın-izmir

Size kısa kısa Anksiyeteler hakkında bilgi vereceğim

Anksiyete kısaca huzursuzluk gerginlik sıkıntı hali pek bir şeyden zevk alamama fiziksel olarak çarpıntı ellerde terleme gibi bulgularla ortaya çıkan bir durumdur.

Bugün çok sıkıldım kötü bir şey olucak bütün gün gergindim telaşlıyım gibide ifade edilebilir.

Anksiyete halinde vücutta bir savunma hali belirir ve devreye fight dövüş ya da flight kaç hali olur kişi ya başetmeye çalışır ya da o ortamı terk eder.sempatik sistem harekete geçer ve çok fazla steroid hormon salgılanır yani kortizon bu ellerde terleme çarpıntı kalp hızlı hızlı çarpmaya başlar kan dolaşımı artar kısaca anksiete halini özetledik şimdi anksietelerin bir çeşidinden bahsedeceğim:

Sosyal fobi,

Toplumda sık görülür gençlerde sık görülür şimdi yukarıda ki anksiete belirtilerini kafamızın bir tarafına not edelim.

Herhangi bir kalabalık ortama girdiğimizde bu bir kahvehane olabilir bir toplantı olabilir kişinin bütün gözleri üstünde hissettiği bir ortamda içsel herkes bana bakıyor beni eleştiriyor duygusu ile ama içsel zaten anksietelere içsel olup iç duygularımızla ilgilidir bir his gibi.derhal fight or flight ilkesi devreye girer çoğu zaman kişi o ortamı terk eder.

Bu o kişi için bir başarısızlık olarak algılanır ve tekrarlarsa özgüven eksikliği olabilir bu bir genç için çok önemli tabi aksine ileride bu genç ileride çok başarılı bir konuşmacıda olabilir.kendine çok bakıldığı zamanlarda kalabalık ortamlarda yani bu bir fobi olur.gittikçe verimi düşer hayattan zevk alma azalır kendine güven azalır.

Bu sosyal fobi.klostrobi karanlık korkusu araknofobi böcek korkusu diğer fobiler.

İçsel dünyamız çok değişiktir.anlık bile değişir bunda bilinç altının rolü büyüktür.yani id.
İd-Ego-süperego
Freuda göre ruhsal yapının tanımı.
Bilinçaltı= id

Fobilerde bilinçaltı süreçler çok önemlidir.

Kısaca ruhsal yapının çatışma conflict hali anksiete biraz bununla ilgilidir.
Çatışma conflict= kalabalık ortam herkesin ona bakması
Çözüm fight or flight
O ortamdan çıkma ordan kaçma çatışmanın çözümü